Je brein probeert je altijd te houden waar je bent. Vanuit de beste bedoelingen (het wil jou veilig houden) trekt je onderbewustzijn je steeds terug in oud gedrag. Dat is je comfortzone. Veranderen voelt daarom ook vaak oncomfortabel. Automatisch neig je steeds weer naar het bekende, uitgesleten pad, waar je al duizenden keren overheen gelopen bent.
Lastig dus, als je het toch écht anders wilt. Maar er is hoop. Want als je je bewust bent van hoe je brein werkt, kun je dit tackelen. In plaats van dat je de regie uit handen geeft aan je onderbewustzijn (wat de meeste mensen doen en wat jij waarschijnlijk ook altijd gedaan hebt) houd je die in eigen hand. En dan kun je, door de juiste dingen te doen, pas écht gaan veranderen.
