Je hebt vast en zeker goed bedoelende mensen om je heen. Misschien je partner, je zoon of je moeder. Vrienden en vriendinnen, die er voor je zijn als jij het even niet ziet zitten. Da’s heel belangrijk, want zij helpen jou er dan waarschijnlijk weer bovenop. Dat lijkt in ieder geval wel vaak zo, en meestal voelt het ook zo. Maar of dat ook daadwerkelijk altijd zo is…
Ik licht het ff toe.
In periodes waarin ik volop in de shit zat, had ik ook mensen om me heen die me onvoorwaardelijk steunden. Daar was ik heel dankbaar voor, en dat ben ik nog steeds. Zonder hen had al die shit heel wat zwaarder aangevoeld. Voor tóen was het dus fijn. Maar als ik terugkijk, zie ik dat dat tegelijkertijd een enorme valkuil was. Ik zou het nu echt anders willen.
Het ding is: als jij in de problemen zit, neem je mensen om je heen mee in jouw beleving en jouw perspectief. Ze voelen zich verbonden met je, en zullen dus in jouw verhaal meegaan. Ze zullen je bevestigen in jouw kant van het verhaal (wat natuurlijk per definitie de enige en juiste kant van het verhaal is) 😉
Maar ze zullen je ook bevestigen in je shit.
Wij mensen zijn er bijzonder goed in om anderen te manipuleren voor onze eigen visie. We trekken anderen mee in hoe wíj de wereld zien, de situatie ervaren en ons oordeel erover. Waarom? Omdat dat je een veilig gevoel geeft. Ons primitieve (oer)brein stuurt ons daarin aan. Als anderen het met je eens zijn, ben je veilig. Val je niet buiten de groep. Heb je mensen die ‘aan jouw kant’ staan.
Zo op het eerste gezicht steunen ze je dus. Maar tegelijkertijd bevestigen ze je ook in je shit. Terwijl je daar juist uit wilt komen. Die bevestiging helpt je vaak totaal niet verder. Het is als vastgezogen zitten in de modder, iemand die naast je komt staan en zegt dat je inderdaad wel heel erg vast zit. Steeds benadrukken hoe moeilijk je het hebt, houdt je vast in die modder.
Om uit de modder te komen, is het belangrijk dat je je aandacht verlegt. Dat je anders naar je probleem gaat kijken. En vooral: dat je je gaat richten op je verlangen. Op datgene wat je wél wilt, in plaats op datgene wat je niet meer wilt.
Dat is met je strijd met eten en het gevecht tegen de kilo’s niet anders. Met de beste bedoelingen zullen mensen jou dan ook willen steunen. Door te bevestigen hoe moeilijk het allemaal is. En door je dieettips te geven, die jou al helemáál niet helpen. Waardoor jij in dat vicieuze cirkeltje blijft ronddraaien, waar je al heel lang in zit. Voel je ‘m?