Onlangs deelde ik in een story op Instagram iets over een klant. Geheel anoniem uiteraard – ik noem nooit namen en sowieso zullen klanten ook nooit te achterhalen zijn. Overigens was haar verhaal, het verhaal van velen. Goed mogelijk dus dat jij je ook hierin herkent.
Deze klant vocht al haar hele leven tegen de kilo’s. Eigenlijk geloofde ze er zelf niet meer in dat het haar überhaupt ooit nog zou gaan lukken om haar ideale gewicht te bereiken. Want ze had werkelijk al álles geprobeerd. Enfin, hoef ik hier allemaal niet op te noemen, you know it. 😉
Dat niets lukte, had meerdere redenen. Natuurlijk dat ze het steeds op de verkeerde manier aanpakte, namelijk met een dieet. Of omdat ze weer adviezen van anderen ging overnemen. Zichzelf beperkingen oplegde, waardoor ze juist enorme eetbuien kreeg.
Maar een nog veel belangrijkere oorzaak van haar eindeloze strijd was haar gebrek aan eigenwaarde en zelfliefde. Ze kon er wel voor anderen zijn, maar niet voor zichzelf. Ze had zichzelf ondergeschikt en afhankelijk gemaakt van de mening en goedkeuring van anderen.
Dit onderliggende mechanisme zorgde ervoor dat ze niet écht voor zichzelf kon kiezen. En daarmee zichzelf gigantisch saboteerde. Want ja, dan kun je wel leuk een dieetje gaan volgen… maar dat wordt ‘m natuurlijk niet. Want als jij jezelf niet de moeite waard vindt en jezelf wijsmaakt: “Ik ben het niet waard om slank te zijn / een fijn leven te hebben / … [vul zelf maar in]…”, dan houd je de rem op je eigen doel en verlangen.
Daar was ze zich nooit bewust van geweest. En al helemaal niet van het effect van deze overtuigingen, die ze (onbewust) zo krampachtig vasthield. Ze schrok er enorm van, maar begreep tegelijkertijd ook dat – nu ze zich hiervan bewust was – ze er zelf wel wat aan kon doen. Want wanneer je je bewust wordt van je blokkades, maakt dat de weg vrij naar verandering.