Caus’ it’s all about mindset.
Die f* kilo’s, dat afschuwelijk dikke lijf en die onuitstaanbare slanke mensen om je heen (die alles lijken te kunnen eten)… ook zo’n last van? Veroordeel jij jezelf ook voortdurend, omdat je het ‘keer op keer voor jezelf verpest’? Je baalt zó erg van jezelf, dat je die continue strijd het liefst los zou willen laten. Want het maakt je doodongelukkig. Gewoon, niet meer aan denken, lekker leven, eten wat je wilt, geen zorgen meer. Maar ja, dat kan toch ook niet?! Want dan is de ellende helemaal niet meer te overzien. Groeien de vetrollen er zichtbaar aan. Ben je binnen de kortste keren twintig kilo zwaarder. Kun je niet eens meer normaal traplopen, zonder bovenaan twee minuten uit te hijgen. Moet je weer maat XXL uit de kast trekken, terwijl je juist had gezworen die kleren nóóit meer aan te hoeven trekken. Voel je je een nóg grotere loser, want dan is het je wéér niet gelukt. En ben je nóg verder van huis…
Herkenbaar?
Weet dan dat je in een vicieuze cirkel zit, waar je niet zomaar uitkomt. Tenminste, niet als je in je eentje zo blijft worstelen. Je blijft keer op keer dit patroon herhalen, omdat je brein het als een automatisch programma afspeelt. Dit is wat je weet, kent en doet. En ook al baal je ervan, je hebt nog geen alternatief gevonden. Dus ga je wéér op dieet, want ‘je moet toch iets’. En raak je wéér gefrustreerd, omdat je wéér tot de conclusie komt dat het wéér niet werkt. En daalt je zelfvertrouwen en zelfbeeld wéér een stukje dieper.
Enfin, steeds weer hetzelfde dus.
What to do?
Stoppen met diëten! Want die werken niet. Dat wist je eigenlijk allang, heb je zelf ook ‘proefondervindelijk ervaren’. Okay, misschien dat ze eventjes werken, maar vervolgens is het weer ‘the same old story’. Zie hierboven 😉
Wat wél werkt, is inzetten op een andere mindset. Je gedachtenpatroon veranderen; die vastgeroeste overtuigingen ombuigen. Want die zijn verantwoordelijk voor je gedrag. Echt, it’s all in your head…
In het programma Afvallen zonder Dieet.NU ga je precies dááraan werken. Het ombuigen van je mindset, in combinatie met het aanpassen van je leefstijl. Het is een nieuw, revolutionair programma dat op een totaal andere manier insteekt dan reguliere diëten of afvalprogramma’s. En vooral als je al heul veul dieet-ervaring hebt (met alle frustraties van dien), is dit programma voor jou! Je leest er hier meer over.
Wat het je brengt?
