Do-it-yourself programma
Dit ga je bereiken:
-
minimaal 10% lager BMI
-
een fijne relatie met eten
-
exit jojo-effect; blijvend slank
-
een sterke verbetering van je leefstijl
-
minder fysieke en mentale klachten
Zonder dieet.
Zonder calorieën tellen.
Zonder jezelf restricties op te leggen.
Maar mét de voordelen van do-it-yourself:
Makkelijk:
-
In je eigen tijd
-
Op je eigen plek
-
In jouw tempo
-
Online begeleiding
-
Duidelijke opdrachten
Doelgericht en effectief:
-
Precies zoals bij jou & jouw situatie past
-
Geen dieet en (dus) een einde aan je strijd met eten
-
Een blijvend laag gewicht; geen ge-jojo meer
-
Een totaal andere mindset
-
Rust in je lijf en rust in je kop!
Afvallen én op gewicht blijven vraagt iets totaal anders dan wat een dieet je kan bieden. Alleen maar wat oppervlakkig aanpassen in je voeding, leidt weer tot de volgende faalervaring. Stop die vicieuze cirkel!
Met het do-it-yourself programma Afvallen zonder Dieet krijg je het gewicht dat je wilt. En behoud je dat fijne gewicht ook! Bovendien is jouw strijd met eten straks verleden tijd. Samen met mij werk je stap-voor-stap aan een andere mindset, een blijvend laag gewicht en een gezonde leefstijl die bij jou past.
In dit online programma werk je intensief aan jouw mindset-reset, gecombineerd met je persoonlijke gezonde leefstijl.
Je gaat doelgericht en effectief aan de slag met het opruimen van oude gewoontes, overtuigingen en gedachtenpatronen. Al die ‘shit in je hoofd’ die er steeds voor zorgt dat je:
-
de dag goed start maar in no time weer aan de koekjes of chocola zit
-
’s avonds niet uit de koelkast of snackkast kunt blijven
-
voortdurend bezig bent met ‘wel of niet eten’
-
jezelf zwak vindt; je baalt van jezelf
-
een hekel hebt aan dat dikke lijf
-
jaloers bent op anderen die wél alles kunnen eten
-
je vaak verdrietig en eenzaam voelt
Waarom is dit precies wat je nodig hebt?
Omdat je in het nieuwe jaar een goede start wilt maken. En omdat je inmiddels uit ervaring weet dat diëten zinloos zijn. Je wilt niet wéér je kop stoten… en straks weer zwaarder zijn dan voordat je begon. Je bent je ervan bewust dat als je toch weer gaat doen wat je altijd deed (diëten), je ook zult krijgen wat je altijd kreeg. Dat je daarmee die eeuwige struggle dus alleen maar in stand houdt. Daardoor sta je nu open voor een totaal andere benadering. Een ervaring die je leven voorgoed zal veranderen.
Are you ready?
Praktische informatie
-
Dit programma bestaat uit 10 online, wekelijkse modules.
-
Elke module bestaat uit een instructievideo en lesmateriaal, incl. opdrachten.
-
Het programma kan in 10 weken doorlopen worden, maar langer kan ook (max. een halfjaar).
-
Om optimaal resultaat te behalen, is het belangrijk dat je er dagelijks aan werkt.
-
Vragen kun je via e-mail stellen. Deze beantwoord ik zo snel mogelijk.
-
Je hebt een halfjaar toegang tot de training. Daarna krijg je de optie om te verlengen.
+ Bonus: een persoonlijke zelfhypnose op maat (audio/ mp3), die jou ondersteunt in je proces!
Stap NU in voor €895*
– Betaling ineens of in 3 maandelijkse termijnen à €305*
* Dit bedrag is inclusief btw.
Heb je vragen, of wil je nog wat meer informatie?
Tijdens een Masterclass vertel ik meer!
Deze geef ik regelmatig (online).
