Losse sessies
en werkwijze

Wil je een of meerdere losse sessies? Dat kan. Sommige vragen lenen zich daar ook prima voor.
Bijvoorbeeld als je meer inzicht wilt in een belangrijke kwestie,
Of je wilt graag advies, maar dan net even anders.
Of je wilt of kunt nu even geen volledig traject doen.

Een losse sessie van een uur kost €80,- (incl. btw)
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek geef jij aan wat je wilt en maken we samen de inschatting
hoeveel tijd er nodig is voor jouw vraagstuk. Soms is dat een uur, maar wanneer we bijvoorbeeld
een familieopstelling gaan doen, zal er meer tijd nodig zijn.

Boek een sessie!

Op deze pagina lees je meer over tarieven en vergoedingen.

Wat kun je verwachten?

Als Leefstijlcoach richt ik me niet alleen op voeding en beweging. Want ook al is overgewicht vaak de aanleiding; bijna altijd blijken er méér zaken te zijn die aandacht vragen. Met gezonder eten alléén kom je er dan helaas niet.

 

Als holistisch therapeut komt mijn aanvullende psychologische en psychodynamische kennis bijna altijd van pas. Want voor een gezonder of gelukkiger leven zijn blijvende gedragsveranderingen of diepere emotionele switches nodig. Daarin kan ik jou uitstekend begeleiden.

 

 

Als holistisch therapeut maak ik gebruik van meerdere technieken, waaronder:

 

  • (Familie) opstellingen

    Via opstellingen kom je meestal snel tot de kern van een probleem. Ik help jou om de niet direct zichtbare relaties tussen aspecten in jouw leven en de eventuele knelpunten daartussen te herkennen  – en zo mogelijk weg te nemen. We werken daarbij met een lichamelijk, energetisch en emotioneel krachtenveld.  Een veld waar de mensheid overigens al duizenden jaren gebruik van maakt. Opstellingen zijn vaak in een groep, maar kunnen ook 1-op-1.

     

  • EMDR   (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

    EMDR staat bekend als traumatherapie. Het is een snelle en vaak effectieve manier om los te komen van trauma’s, die je leven soms kunnen beheersen. Denk daarbij aan een pestverleden, emotioneel of seksueel misbruik of een oorlogstrauma.

     

  • IEMT   (Integral Eye Movement Therapie)

    IEMT is in de basis dezelfde techniek als EMDR, maar wordt in de praktijk ingezet in minder ‘heftige’ situaties. IEMT wordt dus niet zozeer toegepast bij trauma’s, maar wel bij nare herinneringen uit het verleden. Herinneringen die vaak nog een grote stempel drukken op het heden (meestal onbewust)!

     

  • EFT   (Emotional Freedom Technique)

    EFT, ook wel de ‘kloptechniek’ genoemd, is een zeer effectieve manier om stressgerelateerde klachten te lijf te gaan. Het bestaat uit het kloppen op een aantal (meridiaan)punten op je gezicht en romp, terwijl je korte zinnetjes uitspreekt.